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杜絕虛假房源發佈 整治虛假亂像
爲了維持市場透明、規範和公平交易,目前市場傳言深圳市官方的深圳市房地産信息平臺擬推出二手房交易系統。該系統包括買房、賣房、自助賣房三個功能,分別爲“我要找中介買房”、“我要找中介賣房”和“我要自助賣房”。在買房選項裏,買方可通過在“我要找中介買房”中填寫購房需求、發起委托選擇中介機構實現,而在該系統中可選擇的中介機構近2000家。該系統對所有發佈房源都要上傳産權證,以此進行甄別,杜絕虛假房源發佈,打破房産網絡平臺虛假亂像。

一些市民希望政府盡快推出 二手房交易系統,從而規避中介帶來的高成本和市場不透明 圖爲港鐵天頌 記者 李昌鴻 攝
在賣房選項裏,自主售房業主可以在該系統中自行發佈自家房源,賣方可以選擇找中介或自助賣房,在“我要找中介賣房”中,通過填寫房屋産權校驗、房屋狀況說明書、選擇中介、填寫賣房信息來完成交易。
該系統最引人關註的是業主可以自助賣房,自己發佈房源後可以留下電話讓買家直接聯系,並且可以看房、談判甚至達成交易。深圳從事房地産業務的資深人士曾先生表示,如果以後委托買賣都在這個平臺上進行,就改變了以往深圳二手房交易的規則,實際上這意味著政府在加強對市場的監管。深圳二手房買賣也跟新房一樣進行備案了,不在官方平臺備案的房源可能無法過戶。也有人猜想以後買房不用找中介了,中介的工作將會被取代等,其業務將會受到嚴重沖擊。
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3.好油堅果不可少
林俐岑提到,許多糖友多半伴隨著其他的二高,像是高血壓、高血脂等健康問題,攝取好油可以控制血脂肪,但記得食物搭配固然重要,烹調方式也要註意,糖友忌油炸食物,因為這些油炸食物會讓血糖持續處在高峰而降不下來,且油炸食物熱量高,常吃容易變胖,一變胖,胰島素就產生抗性,血糖就更難控制!適量使用多種好油,像是橄欖油、苦茶油、芥花油、亞麻仁油、芝麻油等,反而有利於心血管的保養。
另外,無調味的堅果,一天也可以攝取1份,約是腰果6~7顆的分量,一餐可以攝取一個大拇指指節大小的堅果分量。林俐岑說:「很多食物不是吃很多、衝量,而是要吃得巧、吃得好,身體自然會慢慢正向回饋!」
4.少鹽少調味顧血壓腎臟
如同前面提及,高血糖的患者,多半也有高血壓及高血脂,所以調味上,林俐岑建議還是清淡、不要重口味,也要減少攝取加工製品的量及頻率。林俐岑強調,血糖要控制好,糖化血色素控制在7以下為佳,較不會引發後續併發症。
此外,料理烹調時運用一些辛香料,像是黑胡椒粒、迷叠香、義式香料等,或是加入一些香氣十足的食材像是洋蔥、九層塔、青蔥、大蒜等,以香氣來取代調味料的部分,可以減少鈉的攝取量,較能控制好血壓及保護腎臟。
◎ 本文出自/
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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